Einen Neuanfang machen (und meinen Wecker fallen lassen).

Ich weiß, ich sollte nicht mit meinem iPhone schlafen, aber als unser Wecker um die Weihnachtszeit anfing, sich schlecht zu benehmen, fing ich trotzdem damit an. Ich brauchte nur seinen Alarm, aber natürlich – natürlich – das ist ein rutschiger Abhang. Wenn es einfach ist, abends als letztes oder morgens als erstes auf Twitter zu checken, dann mache ich das.

Als wir vor ein paar Wochen umgezogen sind, musste ich darüber nachdenken, in welche Routine ich geraten war und was ich mit meinem Wecker machen wollte.

Ich hatte über dreißig Jahre Zeit, um meine schlechten Angewohnheiten (oder Tendenzen in diese Richtung) einzuschätzen und zu wissen, was ich tue, wenn ich gestresst bin: Ich bleibe zu lange auf, muss sowieso früh aufstehen, werde sehr müde und dann ich krank werden.

Ich habe genug zu tun, ohne krank zu sein, also habe ich einen Plan gemacht, um sicherzustellen, dass ich genug Schlaf bekomme. Oder besser gesagt, um sicherzustellen, dass ich pünktlich ins Bett komme.

Ich fing an, mein Telefon nachts in der Küche zu lassen.

Aber ich habe den Wecker nicht ersetzt.

Ohne den Wecker, auf den man zurückgreifen kann, Ich muss pünktlich ins Bett gehen wenn ich morgens pünktlich aufstehen möchte.

Ziemlich einfach, oder?

Ich werde Ausnahmen von dieser Regel machen, da bin ich mir sicher. Bisher hatte ich keine superfrühen Meetings oder Flüge um 6:00 Uhr morgens. Wenn ich das tue, brauche ich einen Alarm.

Da muss ich mich entscheiden. Ich tendiere dazu, eine zu bekommen süßer, preiswerter Wecker.

Natürlich könnte ich die Nacht einfach mit meinem iPhone schlafen.

Aber das ist ein rutschiger Abhang.

Wie wachst DU morgens auf? Irgendwelche Tipps zum Abstellen des Alarms?